七个月的宝宝吃什么辅食？
1、添加辅食品种，要按顺序来 宝宝的消化器官除了肠胃以外，还需要一定的消化液来帮助进行消化和吸收工作，因此在刚开始给宝宝添加辅食的时候，需要从一种到多种，并且要注意先添加富含铁元素的米粉，然后再逐渐的添加其他的食物。
2、辅食添加要有原则 在给宝宝添加辅食时要注意有规律，有原则的进行，在添加新的辅食时要确保宝宝已经适应了之前的辅食，另外还要注意少量多餐，由稀到稠，由细到粗，这样才能更好的保证食物能够完全被消化吸收。
3、注意观察宝宝排便情况 由于宝宝的胃肠道功能发育还不完善，因此如果在给宝宝添加辅食时没有很好的进行，就有可能会导致出现消化不良以及便秘的情况发生。所以建议宝妈们在给宝宝添加辅食的时候一定要观察好宝宝的大便状态，如果有异常就需要及时停止使用或者调整喂养方式。
4、注意卫生安全 在给宝宝购买各种辅食品质时一定要选择质量合格的正规产品，而且在给宝制作辅食的过程当中也要注意保持卫生干净，餐具必须要经过充分的消毒才行。
5、注意补充充足营养 虽然宝宝年龄还比较小，但是也需要适当的吃一些辅食，通过这种方法可以给宝宝及时补充生长发育所需要的营养物质，例如蛋白质和维生素等，对促进身体发育有很大的帮助作用。另外如果担心宝宝吃不饱的话也可以选择适当性的增加哺乳的次数。
6、注意控制食量 因为宝宝的消化系统比较弱，所以在吃辅食的时候一定要注意控制好量，一般建议一天可以添加三次左右就足够了。