怀孕几个月可以吃鹅蛋？
鹅蛋，在平常的生活中是非常常见的一种食材，而且营养价值非常丰富。对于孕妇来说，吃鹅蛋有很多好处。 1、补充蛋白质 对于很多女性来说，由于孕期的生理反应会出现食欲不振的情况，所以会导致营养摄入不足的问题出现，这个时候吃些鹅蛋就能够为身体补充足够的蛋白质，促进宝宝的大脑发育。尤其是对于一些食欲比较差的孕妈来说，适当食用一些鹅蛋是不错的选择。
2、补充钙质 在孕期的时候，胎儿的骨骼发育需要大量的钙元素来供应，如果母体中钙元素缺乏的话就会导致胎儿缺钙问题的产生。而鹅蛋中的钙元素含量非常高，能够有效地预防妊娠期高血压和糖尿病这两种疾病的发生概率，也能够缓解孕妇腿抽筋的状况，促进胎儿健康成长。
3、提高免疫能力 鹅蛋中含有丰富的卵磷脂等营养成分，这些营养物质对于维持机体健康有重要意义。而且蛋黄中的蛋白质、矿物质和维生素的含量也非常丰富，能够有效增强孕妈妈的抵抗力和免疫力，避免准妈妈受到疾病的困扰。
4、去胎毒 在中国很多地方都有这样的说法“多吃鹅蛋可以去除胎毒”，其实在现实生活中，鹅蛋的确有这一功效。鹅蛋中含有丰富的蛋白质以及人体所需的氨基酸物质，能够很好地被孕妇的吸收利用。它还能防止宝宝出生后患皮肤病的可能性，对宝宝的皮肤有很好的保护作用哦~ 所以，准妈妈可以在平时多吃一些鹅蛋，对自身以及肚中宝宝的生长发育都是非常有帮助的！
其实除了吃鹅蛋以外，还有很多其他食物也能起到祛胎毒的作用呢～比如黄豆芽、黄瓜、绿豆等等。当然啦！在食用这些食物的同时也要注意营养均衡哦~