怀孕一个月该注意什么？
1.生活起居要规律，早睡早起； 2.不要长时间看电视、玩电脑和玩游戏机; 3.避免去人多、空气混浊的地方； 4.在阳光下要戴好太阳镜或遮阳帽，涂防晒霜; 5.尽量少接触化学物品，如使用清洁剂、染发剂等都要小心，尤其不能随便触摸电器开关，以防触电。
如果孕期经常接触有毒物质，可能会影响到胚胎的发育甚至造成流产早产。因此孕妇应尽量减少以下物质的接触： (1)苯及其同系物 有报道指出，长期接触甲苯、二甲苯的妇女，其乳腺癌、白血病的发生率较高。另外，它还是一种致癌物质，可以导致胎儿的先天缺陷。因此，孕妇不宜经常接触苯及苯系物，如常坐在车里会吸入大量汽油中含有的丙酮等物质，对胎儿有不良影响。
(2)铅 有研究发现，母亲血铅水平每增加10微克/升，儿童智商将下降6～8分。而且，铅对男性生殖能力也有一定的影响。所以，准妈妈一定要警惕生活中的铅污染源，例如：汽车尾气中的含铅化合物；彩色陶瓷器皿中含铅量很高，最好不要购买彩釉器皿，而应该多选白色瓷器；一些未经加工的坚果中含有较高的铅，也不宜多吃；一些含有颜色素的食物，最好也不要给孕妇吃，因为它们可能是铅污染的来源。
(3)砷 有研究显示，孕妇接触砷可引起自然流产。目前，尚未发现砷有致畸作用，但高浓度时可导致基因突变。因此，孕妇应避免接触含砷农药或其他无机砷化合物。
(4)有机溶剂 目前市面上有许多家庭保洁用品都含有有机溶剂，这些产品可造成孕妇流产、早产、胎儿畸形以及新生儿智力低下等。因此，准妈妈在孕早期应当尽量避免使用除垢剂、消毒剂、杀虫剂等。