宝宝4个月可以吃什么？
小宝宝出生以后，随着生长发育的需要，对能量、蛋白质、维生素等营养的需求量也逐步增加，除了母乳或配方奶以外还应该添加什么营养食物呢？ 一般来说，纯母乳喂养可以满足婴儿6个月前对营养的全部需要；但是母乳中含有营养素虽然丰富全面，但某些营养素含量有所欠缺，比如铁及叶酸不足就属于这类情况。 所以如果单纯依靠纯母乳喂养，那么宝宝就需要在6个月后开始补充一些含铁营养素了——如强化铁的婴儿米粉（注意不要选择菠菜粉做的米粉）等等。 如果妈妈是早产儿或者有其他疾病而造成的母乳不足，则需要在医生的指导下为宝宝添加含有相应营养素的辅助食品以弥补不足。
从6个月龄开始的辅食添加，既有利于宝宝获得全面均衡的营养素，又为宝宝逐渐过渡到断奶做准备。 在给宝贝准备辅食时应该注意以下几点： 第一，应选择新鲜天然的食物作为辅食原料，避免选用含有添加剂的食品和调味品。 第二，给宝宝制作的辅食要嫩而不碎、稀而不稠、细而不粗。 第三，制作辅食的用具要经常煮沸消毒，并且专门用于制作辅食，以免被细菌污染而导致腹泻。 第四，当宝宝有生病症状或者处在感冒、传染病流行季节时，不宜给宝宝添加新辅食，已经添加的新辅食也不要轻易取消。 因为此时宝宝的消化功能较弱，容易发生过敏反应，而且患病的抵抗力下降，所以必须慎重。
1.6-12个月的宝宝主要吃泥糊状食物。泥糊状食物包括母乳/奶粉/混合喂养的宝宝在6月龄后添加的米粉和其他谷类食物，以及菜汁、果汁、鱼肝油等。7-9月龄的宝宝可以吃碎末状食物。这时可以将蔬菜、肉类、蛋类加工成碎末状，让宝宝学着咀嚼，锻炼牙床和吞咽功能，促进牙齿萌出。10-12月龄的宝宝可以吃泥块状食物。这个阶段宝宝牙齿已逐渐萌齐，咀嚼能力增强，可以试着给他们吃一些软烂的小块食品，如肉末、碎菜、整粒谷物等。
2.1岁以后，宝宝进入幼儿期，这时宝宝的身体发育加快，活动量加大，对热量的需求也增加，所以对能量的需要相对以前提高了30%左右。同时，对蛋白质和其他营养物质也需要相应提高。
这个年龄段的宝宝每天应该吃2-3顿主食、2-3顿副食，每天吃50g左右的肉禽鱼以及1个鸡蛋及其他豆制品，此外还要多吃蔬菜水果。对于不同体质的孩子要根据实际情况来安排他们的饮食。