11个月宝宝能吃什么水果?

穆小雨穆小雨最佳答案最佳答案

我女儿现在一岁了,从六个月开始吃水果的 我一般给做的很碎 切成一厘米见方的块状或者片状,然后打成泥给宝宝吃 第一种方法是用勺子压成泥,这个方法适用于一些比较软的水果,比如苹果香蕉火龙果等;第二种方法就是上榨汁机了,这种方法适合那些比较硬的水果,可以榨的很细腻,但是有一点就是喝的时候最好用温水泡一下,因为有些水果打出来后是凉的,小孩子不能喝凉的哦~

我女儿很喜欢喝果汁呢 除了做水果沙拉外还可以把水果和酸奶拌在一起,味道也很好呢 现在天气渐渐凉了,不要给宝贝吃太多寒性的水果啊,可以多吃些温性的水果呢 以下是我女儿爱吃的水果:

1、苹果:含有多种维生素、矿物质及纤维素,还含有少量铜铁等微量元素 制作方法:将苹果洗净去皮后切成两半,然后用小勺刮成泥即可 2、橘子:富含胡萝卜素,维生素c,叶酸等,其中含有维生素c可防止动脉硬化,还能增强孩子的免疫力,但一次不可吃得过多,吃多了易上火 制作方法:将橘子洗净后用小勺直接舀着吃就好啦 3、香蕉:富含维生素b6,含铁量高,有润肺止咳的功效,对于便秘的宝宝更合适不过了哦 制作方法:香蕉用勺子挖出果肉放碗里,加少许水用筷子调成糊状就行了 4、菠萝:具有利尿作用,有助于清除体内毒素,含有丰富的维生素b能有效地滋养肌肤,保护皮肤光滑湿润。 5、葡萄:营养丰富,含有多种人体必需氨基酸,还具有很高的药用价值,而且多吃也不会发胖,不过一次也不可食用太多了哟! 制作方法:把葡萄洗干净后用勺子刮烂就行咯!

6、芒果:芒果中的维生素A能够润泽皮肤,有益于视力,既能美白又能防干裂 7、樱桃:其营养价值相当丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用车厘子可防治缺铁性贫血,另外还含有大量的钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素,是人们偏爱的水果之一。

8、柚子:酸甜适中,是祛痰健胃食疗佳品. 9、柠檬:具有生津止渴,和胃降逆功效,可用于烦渴口渴,或胃热呕吐。同时它还有很强的杀菌能力,对病毒及细菌有明显抑制作用。

西梅旭西梅旭优质答主

这个我可太有话语权了,作为一个从孕期就开始研究吃啥水果对孕妇好的知乎答主( ),我可以很负责的告诉你,11个月的宝宝可以吃的水果很多呢!不过,因为宝宝的咀嚼能力还不是很完善,所以建议把水果打成果汁或泥给宝宝食用哦~

苹果:生津止渴、健胃消食、预防便秘;香蕉:润肠通便、防治便秘;橘子:健脾和胃、生津止渴、止咳润肺;猕猴桃等:降低胆固醇,增强人体免疫功能;西瓜:清热除烦、生津止渴;草莓:生津止渴、利尿消肿. 还有桃子、梨子等等水果,都是适合10个月以上的孩子食用的呢!

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