十一个月的宝宝不爱吃饭怎么办?
10个月宝宝,奶量660毫升,3-4次/日,辅食用餐2-3次,食物种类和形状已经足够丰富,但宝宝出现明显的挑食、厌食现象,妈妈很担心。 经过详细咨询了解,发现宝宝出现这些问题的主要原因是:辅食添加不正确及过度依赖奶瓶。 正确方法应该是这样的:
一、4月龄开始给宝宝添加辅食,首先添加富含铁的泥糊状食物,比如蛋黄、米粉;
二、6月龄左右逐渐过渡到稀饭、烂面条等碳水化合物为主的食物;
三、8月龄后引入肉类,鱼、禽、蛋类要好消化,尽量做成泥糊状;
四、10月龄后可慢慢过渡到块茎类蔬菜(菠菜、胡萝卜等),水果可以刮成泥糊状喂食;
五、12月龄后可尝试全蛋,豆腐、鱼丸、虾饼等含蛋白质高的食材也可以少量添加了。 除了正确添加辅食之外,还需要注意:
一、在给宝宝喂食的过程中,不要让宝宝边吃边玩或者吃到一半就吃不下去了,这样很容易造成宝宝厌恶进食;
二、不要让宝宝养成含着乳头、奶嘴入睡的习惯,以免宝宝对乳牙发育、饮食摄入产生抗拒心理;
三、给宝宝喂饭时,切忌催促、命令式的方式,应该耐心鼓励宝宝自己拿起勺子、筷子等餐具,自主进食。