几个月开始补钙？
宝宝从四个月起，每天钙的摄入量逐渐达到300毫克（母乳中钙含量为257毫克/100毫升；配方奶中钙含量约为450毫克/100毫升），也就是说，从此时开始，宝宝每日的膳食中对钙的摄入不能满足生长发育的需求了。 此时，一般建议给宝宝口服钙剂补充体内所需。要注意的是，服用钙剂不要与饭一同服用，防止影响消化。
需要注意的是，并不是补得越多越好。 人体对钙的吸收利用是有一定上限的，如一次性摄入过量，可能无法完全吸收而排出体外，反而造成浪费。 过多服用钙剂还可能导致中毒，出现高血钙和骨质疏松等不良后果。在给宝宝选择钙剂时，应注意查看说明书上的微量元素指标，确认有无超标。
另外，由于钙在体内具有蓄积性，一旦超过限度可能会产生毒副作用，所以不建议长期大剂量服用钙制剂。对于婴幼儿来说，每天额外服用一粒含有维生素D的钙剂即可。