怀孕几个月腰疼?
我32+6的时候早上起床突然就感觉腰部疼痛,直不起身来,后来躺着起身都要人搀扶,去了医院医生说是妊娠剧吐导致的腰肌劳损,让回家卧床休息。 结果从32周开始每天晚上睡觉只要平躺腰部就疼痛难忍,起来侧卧或者趴着才能勉强入睡。而且随着孕周的增加疼痛感也越来越强烈。
到34周的时候白天也是腰疼的厉害,走路都不敢太久,晚上更是彻夜难眠,整个孕期都没能睡个好觉。 去产检时特地咨询了医生,医生说这种情况是很常见的,因为怀孕后体重会增加,腹部会明显膨隆,腰椎负担增大,容易出现腰部疼痛,而且这个时候腰椎的生理弯曲会逐渐消失,一些原本有腰间盘突出的妈妈会更加严重。而且由于激素的影响肌肉和韧带松弛度增加,腰部力量下降,也有可能会出现腰部疼痛。
另外就是睡觉时尽量采取仰卧位,这样能够减轻对腰椎的压力。在腰部垫个枕头能够起到一定的效果。 不过等宝宝出生之后妈妈的腰痛就能自然而然慢慢改善咯!