怀孕13周几个月？
您好，怀孕时间是从最后一次月经来的第一天开始计算的，整个孕期是40周，280天左右。 13周加5天的话，也就是孕中期了，这个时候胎儿基本已经成形了，可以开始补充富含蛋白质、矿物质以及维生素的食物了，比如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、水果蔬菜等都要及时摄入，保证营养的均衡和全面。
由于此时孕吐反应消失，食欲大增，准妈妈们可以适当多吃一点，但是也不要过度进食，以免引起肥胖，对生产和哺乳期造成负担。 除饮食外，这个阶段还要开始关注日常作息情况。因为早孕期的不适已经过去了，很多准妈妈在孕中期会放松对自己的要求，特别是睡眠，很有可能出现半夜起床或是睡眠不足的情况，这对母婴都是非常不利的。 建议这个时期的准妈妈保持规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠。如果工作允许，最好能适当放松一下心情，对日后顺利分娩也有好处哦！ 在孕中期的最后一个月，即24周到36周，是妊娠期糖尿病的高发时期，有些孕妈妈会在这个期间被诊断为妊娠期糖尿病，建议您定期测量血糖值，如有异常尽快调理恢复。