七个月宝宝能吃什么蔬菜？
7个月的宝宝可以吃的食物种类越来越多，除了之前的水果和蔬菜，还可以添加少量的肉泥、鱼泥、肝泥等。对于大人来说看似普通的蔬菜和水果，由于种类繁多、性状不一而且味道各异，在给宝宝添加的时候也需要注意方法。 1. 绿叶菜（菠菜、油菜、小白菜） 在制作的过程中要尽量切碎，防止因为粗糙造成孩子消化不良。
2.胡萝卜、南瓜、豌豆、西兰花、萝卜这些蔬菜都可以做成糊状让宝宝吃，也可以剁碎后和其他肉类一起做成羹给宝宝食用。 3. 土豆、芋头、山药这类蔬菜淀粉含量比较高，在煮软后口感会比较甜，有的宝宝可能会很喜欢这种口感。但是也要注意适量，以免造成糖分摄入过量引起肥胖甚至龋齿等问题。
4. 大人的口味比较重，而宝宝的味觉又比较敏感，所以在做蔬菜时最好能清淡些，如果加了酱油之类的调味品会掩盖蔬菜本身的味道，反而让孩子不喜欢吃了。 如果家长实在不知道该给娃吃什么，可以试试下面这款蔬菜粉： 一款来自英国的超级辅食——英氏优优果蔬粉，它里面添加了6种水果+5种蔬菜的混合粉末，都是纯天然的食材，而且是经过100%超微粉碎处理，保证保留了原料的营养价值的同时也保证了口感，冲出来的汤汁口感很细腻顺滑，小宝宝吃起来毫无压力！ 这款果蔬粉最大的优点就是方便，平时上班忙的话可以用热牛奶或者冲调奶粉来冲泡，下班回家再给宝宝喝；如果宝宝已经可以自主进食了，那就可以直接用温开水冲泡，简单快捷，非常适合带娃新手使用~ 不过要注意的是，每次取用的时候都要重新倒入新的热水或温水，保证产品不会受到二次污染哦～这款产品还获得了英国ISO9001质量认证和中国食品安全QS双重认证，品质值得信任！ 总之，在给宝宝添加蔬菜水果的时候一定要循序渐进，慢慢加量以免增加孩子的肠胃负担；另外还要根据月龄大小来选择合适的性状，不要一味追求细软就忽略了咀嚼能力的培养哦～希望每个宝宝都能健康快乐地长大鸭~~