怀孕三个月能吃榴莲吗？
可以吃，但不能吃多。 孕妇是可以吃榴莲的，但是需要注意量的掌握，不宜吃太多，否则容易引起腹胀、腹泻等情况，危害母体健康。而且对于本身过敏体质的孕妇更要谨慎食用，以免引起过敏反应。 还需要注意榴莲中的糖分较高，所以如果孕妇有糖尿病，也不宜多吃。 在日常生活中，除了榴莲外，还有很多能吃的水果。在妊娠期间，为了供给胎宝宝和母体所需的营养物质，孕妈需要多吃富含营养的食物，包括蔬菜水果，以此来满足胎宝宝和自身的需求。因此在孕期，只要合理控制饮食，注意不要吃得过多，一般都不会给孕妇及胎儿带来不良影响。
1、苹果 每天一个苹果，既能补充水分和维生素，又能提供能量，是孕妇理想的食物之一。而且苹果富含锌元素，对胎宝宝的大脑发育有很好的作用。苹果富含多酚类物质，具有抗氧化功效，能够防止衰老。 值得注意的是，由于苹果富含纤维，易产生饱腹感，因此餐前食用可以控制食欲，达到减少热量的目的。
2、香蕉 香蕉富含蛋白质、膳食纤维以及铁、钾等微量元素，具有润肠利尿的功效，能够帮助孕妇缓解孕期便秘。而且充足的铁含量能够让胎宝宝的血液处于正常状态，有助于其生长发育。但是要注意的是，不能过量食用香蕉，否则会因含钠量过高而导致体内水盐平衡失调。
3、猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”，含有丰富的维生素C，叶酸，钙磷铁镁等物质，营养价值很高。其中丰富的维生素C能够有效抑制致癌物质的活性，具有防癌抗癌的功能；而其中的维生素A能够促进机体新陈代谢，保护胎宝宝正常的视觉功能。