怀孕快两个月了腰疼怎么回事?
病情分析:您好,您的情况属于孕早期常见症状之一的腰背痛。 指导意见:在孕期出现腰背部疼痛需要及时就诊检查,首先需排除异位妊娠的可能;然后再行相关的检查明确是否有炎症、结石等疾病的可能。除此之外还需要注意休息,避免腰部剧烈活动以免加剧疼痛感。 如果检查发现并未有明显异常,而您的腰痛又较严重,则可以考虑进行骨盆牵引治疗,但应注意在医生的指导下进行操作以避免对胎宝宝造成不必要的伤害。 另外需要注意的是在孕期由于体内激素水平的变化可能会引起骨质变化,出现腰背痛的情况,这种情况一般在产后会逐渐消失,因此不必过于担心。
如果通过上述方法仍不能有效缓解腰背痛的症状,且症状较为严重,应及时到医院就诊查明原因并在医生的指导下进行治疗。 在日常生活中应注意以下事项:
1加强锻炼增强体魄减少疾病的侵扰;
2睡眠姿势最好是仰卧或是侧卧不要趴着睡这样会使腰椎受力增加导致腰背肌肉酸痛;
3注意保暖尤其要注意腰部的保暖,因为受凉也是导致腰背痛的原因之一;
4提重物时应尽量靠近自己身体并蹲下来避免直立或腰部过度后伸;
5日常坐姿应尽可能保持收腹,有规律地更换坐姿并适当活动颈部及肩部让肌肉得以放松;
6坚持合适的体重对于保护腰背很重要,过重会增加腰椎的负担,最好能够每天坚持运动减轻腰椎负担;
7尽量避免高危险性的运动如滑雪、游泳等。