三个月孕妇注意什么？
孕三月是胎儿发育关键的时期，孕妈妈在这个阶段需要注意多方面的问题，为胎儿的健康成长打下良好的基础。 1、按时产检，掌握胎动规律 从怀孕3个月开始，要定期进行产前检查了。通过检测胎心、量宫高、腹围等，可以了解胎儿的生长发育情况；通过询问病史和查体，可及时了解母体的生理变化状况及胎儿的宫内安危。
一般从第4周开始，孕妇会感觉胎动，这时要多留意观察胎动的位置，以及胎动的次数与时间，并将发现的异常及时告诉医生。
2、正确休息与运动 这个时期的孕妇容易疲倦，需要充足的睡眠。建议左侧卧位，抬高床头并垫枕头，这样能改善子宫右旋的状况，减轻对脐带的压迫，保证胎盘的血流量，供给胎儿充足的营养。 除了睡眠要充足外，准妈妈还要多走动，每天散步半小时，不仅有利于分娩，还能帮助消化，防止腹胀。如果平时有健身、瑜伽习惯的，可以继续进行，但要注意不要过度拉伸，以防扭伤。
3、饮食均衡，纠正不良嗜好 这时的胎儿已经开始吞咽羊水，胃也已形成，嗅觉和味觉有所发展，对营养的需求更加丰富。若母亲饮食不规律或偏食，就可能导致营养不良，供氧不足，胎儿生长发育受限。 孕期的营养补充很重要，除摄入足量的蛋白质、维生素以外，还应适当增加矿物质的摄入（尤其是钙铁锌硒），这些食物主要包含在瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、蔬菜中，要注意荤素搭配，粗细粮结合，做到合理膳食。 这个阶段的孕妇可能胃口不太好，但也要尽量多吃一点，因为少吃一两口不会导致营养缺乏，却可能会使胎儿营养不良。 如果发现孕期有嗜睡、挑食、恶心、呕吐等不适时，不必过于紧张，可通过调整饮食习惯来改善，如少食多餐、多喝汤水、清淡饮食等来缓解症状。 值得注意的是，此期戒烟戒酒非常重要，因为吸烟会导致胎儿缺氧、早产，饮酒则会影响胎儿神经系统发育，导致智力受损。