一个月拉屎几次正常？
作为一个在医学院呆了五年，看过太多人体组织器官标本的准医生，我可以很明确的告诉你，人拉屎的频率其实真没有一定之规 影响大便次数的主要因素有两大类 一类是自身生理性变化，比如食物的特殊性（某些食物容易诱发腹泻等症状）、药物的使用（如抗生素的使用可能会导致肠道菌群失调引起腹泻）等；这一类不影响大局，随着时间会自然恢复。
另一类就是病理性因素了，包括胃肠道和胰腺的疾病，肝脏疾病，炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）以及肿瘤等，都会引起大便次数的改变 不过，这些病理性原因引起的腹泻，都有一个共同的特征——大便性状会改变！比如脓血便、淘米水样便或黑色柏油样便。如果大便只是次数多，形态正常，那么基本可以排除病理性的原因。
对于大多数人来说，正常的大便是成形软便，每日1～2次或每2～3日一次。如果出现每天多次排便，且排出的粪便形状未见明显改变，可能属于习惯或饮食方面的因素导致。此时应仔细观察和记录自己的排便习惯并调整生活方式。首先应注意保持良好的生活习惯，按时就餐，不过度节食，少吃高脂肪或不容易消化的食物，并补充足够的蛋白质及碳水化合物。
保持积极的心态，减轻精神压力，注意劳逸结合很重要。 如果是这样，你就不必过于担心。通过改变不良的生活方式，你的排便频率有可能得到改善。但如果持续5分钟以上仍不能排出粪便，并且粪便的形状和颜色发生变化，就可能存在消化不良等问题。此时应及时就医，查找病因并对症治疗。