产妇几个月可以？
一般建议顺产产后四十二天，剖腹产产后三个月再开始锻炼。但实际情况是许多人在生完孩子就迫不及待地想要恢复自己的身材，于是会提前开始自己的塑身计划。不过这个时候身体的各项指标还没有恢复到孕前的状态，过早地进行剧烈运动是有可能引起不良后果的。 因此我们建议在产后六个月内不要采用节食、腹泻等方式来快速减重；也不要采用按摩经络、服用减肥药物等方法来瘦身。
因为哺乳能够促进母体新陈代谢的增加，从而有助于消耗体内多余的脂肪，所以哺乳对于产后瘦身的妈妈们来说是一个重要的辅助手段。通过适量的运动和合理的饮食也能够达到不错的成效。 当然在产后妈妈也要根据自己的身体情况来决定具体的方案，可以在医生的建议下逐步展开运动。这里需要注意的是，任何运动都应该循序渐进，逐渐增加运动量，避免发生意外。