宝宝4个月补什么？
四个月的宝宝已经添加了辅食，可以开始补锌了。 一般建议从母乳中获得锌的补充。如果妈妈有缺锌的情况，可在医生的指导下服用一些富含锌的食物进行弥补（动物性食物中锌的吸收利用率高；植物性食物中锌的吸收利用率不高）。 如果妈妈不缺锌，且宝宝的奶量充足的话，可从辅食中获取充足的锌。首先是从蛋黄开始添加，因为蛋黄中含有丰富的钙、铁等微量元素和维生素A、B族维生素。随着婴儿的生长发育，可逐渐增加蛋黄的量和辅食的种类，如肝泥、鱼肉泥、碎菜和粥类等。在添加辅食的过程中，注意观察婴儿的大便颜色和形态，如出现异常，应停止喂食，改由母亲喂奶。
当婴儿长到4～8个月时，口腔底部唾液腺增生，出现唾液分泌量多、口水流口的现象，此时应注意婴儿牙齿的萌出情况。如果婴儿有吃手、咬硬物或爱舔嘴唇等行为，可在医生指导下，通过口服含锌制剂的方式给予补充。 值得注意的是，尽管锌是人体必需的微量元素之一，但过量摄入也可能引起中毒反应，因此应避免一次性大量进补。