儿童中度贫血吃什么?

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儿童出现中度贫血的情况,通常是由于缺铁导致的,此时除了药物治疗补充铁剂外,也可以通过饮食来进行纠正。 因此对于中度的贫血,要多吃一些含铁量丰富的食物,比如动物肝脏、肾脏,或者是瘦肉以及鸡蛋、海带等。除此之外还要注意补充维生素C,因为维生素C可以促进非血红素铁的吸收利用,在补血的同时还能补充营养。 如果孩子有偏食的习惯,家长应当及时纠正;如果单纯依靠食补不能有效改善贫血的症状,可以在医生的指导下服用补铁制剂。 但要注意如果在补充铁剂的时候,出现了便秘等情况,可以暂时停止补钙,因为钙有可能会影响铁的吸收。

除此以外,还需要注意以下几点:

1.不要喝浓茶或者咖啡,否则可能会抑制铁的吸收;

2.不要在空腹状态下服用补铁剂,否则有可能刺激肠胃;

3.补铁剂最好在医生指导下服用,不要随意增加剂量或延长服药时间。

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