七个月是多长时间？
七个月是28周加6天，孕30周后进入孕晚期，此时胎儿发育迅速，各器官功能健全，妊娠合并症增多，对母婴的影响更大。 孕7个月的宝宝已经是一个足月的婴儿了，身体各个器官已经完全建立且功能健全。这个阶段的宝宝已经有能力让妈妈感到子宫的收缩、压迫膀胱引起尿意，以及听到母体外部的声音。这个阶段开始，宝宝可以练习吸吮奶头，为以后的哺乳打下基础。
虽然孕七个月的宝宝已各方面都成熟，但妈妈仍然需要注重营养素的摄入。在这个阶段，如果营养跟不上，可能会给宝宝的生长发育造成难以挽回的影响。在孕七月时妈妈应注意补充能量和蛋白质，如多吃瘦肉、鱼、鸡蛋等。同时注意补充维生素，特别是维生素B族要多吃一些粗粮，因为B族维生素存在于米糠中，通过咀嚼可以充分地吸收。此外还可以适当吃一些坚果，如核桃、榛子等，以补充维生素E。但需要注意，孕七月饮食仍需保持均衡，不要过多的挑食或偏食。
除了注意饮食以外，在这个阶段还可以进行一些胎教，以促进宝宝大脑发育。比如每天可以让宝宝听舒缓的音乐，刺激其神经系统；也可以让宝宝接触妈妈的乳头，引导他(她)认识母亲，感受亲情；或者妈妈可以给自己念书听，培养宝宝爱看书的习惯等等。