荷花叶起什么作用?

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莲叶可以祛暑热,清心润肺; 莲子清心醒脾,益肾止泻; 莲须固肾涩精、清热生津; 荷叶消暑利湿,升发清阳; 莲枝活血通经,祛湿散结; 莲藕健脾开胃,生肌止渴。 “荷”乃夏季佳品! 下面推荐一道适合夏天的汤品——鲜藕排骨汤

【原料】排骨400g,鲜藕300g(或者干藕粉50g),葱姜适量。

【制作】排骨洗净,入开水锅中焯去血水; 藕去皮、冲洗干净后用刀拍破,或剁碎待用; 排骨、藕放入电锅,加入生姜片、葱段,加水炖2小时即可。

【功效】清热解暑、补益脾胃。 鲜藕富含蛋白质、B族维生素和维生素C,营养含量高,药用价值大,有“除热病,止渴伤中,利小便,止血,明目”的作用; 排骨含有丰富的蛋白质和钙,可补充夏季因为出汗所流失的营养。两物同煮,既能清热、解渴、利水,又能补充机体所需的营养成分,实乃夏日良品也~

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