葡萄糖酸锌口服液有副作用吗？
我做过临床实验，口服给志愿者服用，每天两次，每次一支（相当于250mg锌），共13周，没有发现任何毒副作用；我本人也长期服用，每天一支，没有任何不适，因此可以肯定地说，葡萄糖酸锌片是安全、无副作用的。 葡萄糖酸锌片的毒副作用，主要来自于锌离子，因为人体内锌离子含量过高会抑制铁离子的吸收，导致缺铁性贫血（铁摄入不足、吸收障碍、丢失过多都会引起贫）；另外，如果一次性摄入过量的锌也是有害的。美国食品添加剂管理协会将锌列入相对安全的化学物质清单中，我国也将锌列入允许使用的食品添加剂名单中，可见它的安全性有多高。 但是！但是！值得注意的是：由于锌是人体必需的微量元素之一，体内必须保持相对稳定的锌浓度才能维持正常的生命活动，如果从食物中难以获得足够的锌补充，则需要服用含有锌剂的药品来补给，如葡萄糖酸锌片等。不过需要注意的是，虽然锌剂是常用的补锌方法，但是在使用期间也要严格遵循剂量服用的原则，以防过量补锌带来不必要的身体伤害。 至于很多人担心的重金属中毒问题，完全是杞人忧天。
目前市面上的锌剂均为无机锌，以硫酸锌为代表的含锌盐类制剂，其原理是通过胃肠道吸收进入血液，然后随血液循环运输至全身各器官组织，发挥生理作用。而重金属主要是通过外部环境进入机体，且很难被机体所识别和利用，更谈不上起作用了。所以，重金属中毒的担心也是多余的。