怀孕8个月应该吃什么？
1、富含蛋白质的食物应多吃 孕妇在怀孕期间，对于营养的需求会比平时高很多，因此建议多吃一些富含蛋白质的食物，例如：奶类（牛奶、酸奶）、肉类（猪、牛、羊等动物的瘦肉）、豆类（黄豆、绿豆等）及坚果类（瓜子、花生、核桃等）等。
2、补充足量的维生素 除了蛋白质外，为了供给胎儿生长发育以及母体代谢所需的维生素，也需要多吃富含维生素的食物，例如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。
3、适当进补，吃适量动物内脏 如果检查缺铁明显，或者存在贫血等情况，可以在医生的指导下服用铁剂补铁，但要注意不要过量，也不要盲目服用铁剂来强身健体。 另外，可以适当进食动物内脏，如鸡肝、鸭肝、猪肝等，这类食物含铜量较高，有利于胎儿大脑发育。不过由于动物内脏的胆固醇比较高，因此不适合大量进食。
4、保持清淡饮食 在妊娠中晚期，孕妇往往会有食欲下降、恶心、呕吐等早孕反应，此时应该注意清淡饮食，少吃多餐，尽量保持饮食规律性。
5、注意补钙和补锌 到了妊娠晚期，宝宝开始快速发育，此时需要从妈妈体内获取更多的钙，所以孕期缺钙的问题要引起重视，可以适当补充钙质。 锌也是妊娠期必需微量元素之一，如果检查有缺锌的情况，可在医生指导下服用硫酸锌制剂，但不要长期大剂量服用，以免引起中毒。