怀孕5个月能吃鸡爪吗？
孕妇可以吃鸡爪，但是要注意摄入量，少吃为好。 很多孕妇特别喜欢吃鸡爪，但鸡爪的营养并不丰富，且富含饱和脂肪酸，摄入过多可能增加肥胖的风险，不利于胎儿的生长发育。 而且由于禽类动物体内可能携带寄生虫，如蛔目异尖科寄生虫，常存在于消化道内，如果未熟透或进食未煮熟的鸡肉都可能使孕妇感染该寄生虫，进而影响胎儿的正常发育。 如果准妈妈特别想吃的话，可以偶尔吃一小碗，但不要吃太多，同时注意清洗，确保干净、卫生。
孕期建议食物多样化，均衡营养，这样更有利于宝宝健康成长！
逮家逸优质答主鸡爪营养成分分析
鸡爪所含蛋白质量高于鸡肉，且易于消化，但其胶原蛋白的含量也高，所以也不宜多食。鸡爪有通神补脑，开胃健脾，和中开翅的功效，可用于治疗虚劳羸瘦，眩晕头痛，瘫痪，五心烦热，水肿等病症。
鸡爪食用方法
一、鸡爪猪蹄汤
原料鸡肉、鸡爪、花生、玉米、枸杞、黑枣。
做法鸡肉洗净切块，与鸡爪、花生、枸杞、黑枣、玉米同入汤锅，煮1.5小时加入盐煮沸片刻即可。
功效补气养血，润滑肌肤。
适用肤色粗糙，体弱，易贫血，四肢无力，皮肤瘙痒。
二、酸辣鸡爪
原料鸡爪、葱姜适量、调料有醋、生抽、鸡精、辣椒油、糖、盐。
做法鸡爪洗净切小，葱切段，姜切片，煮一锅水，放入葱姜，倒入少许料酒，放入鸡爪煮15分钟左右，煮好后过凉水晾凉，可以浸泡冰水30分钟，更脆。这时将醋、生抽、鸡精、辣椒油、糖、盐调成汁，将鸡爪捞出沥干水分，倒入料汁拌匀腌渍入味即可。
鸡爪的配伍
1、鸡爪、鲤鱼、冬菇、丝瓜、生姜：养血益气，润滑肌肤、通乳，用于新产妇人体弱，乳汁不充、乳汁粘稠、乳管不通，乳汁分泌不畅。
2、鸡爪、胡萝、香茹、豆腐、鸡蛋、猪肝：养血益气，滋润通络、养颜保健，用于美容养颜，四肢易乏力，工作紧张，学习紧张，睡眠不足，体力消耗大。
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