三个月后应该补什么？
首先，要恭喜题主顺利拿到offer！ 然后……三个月后的你，大概已经开始了新的旅程了吧~(￣▽￣~)~ 根据楼主的情况，现在的时间点是签三方就业协议的最后时段，同时，也应该开始着手准备雅思/托福考试并留意直录或保录取的项目。对于语言考试成绩，建议争取一次考过；如果第一次不理想，也不要沮丧，抓紧时间重新规划并报名下一次的考试啦～ 如果想要申请研究生，那么现在还可以留意一下心仪学校的开放课程（open course），提前上上课、熟悉熟悉院校环境。 另外也很重要的一点是——选好住宿！因为接下来你可能会面临住宿的选择问题。是和朋友一起合租宿舍省下开支呢？还是独自租住公寓提升生活质量？又或是住在学校里体验校园生活在课余时间的种种乐趣？
总之不管是哪项选择，都为你今后四年的留学生活奠定重要基础！ 至于其他该准备的申请材料，例如毕业证及成绩单的公证认证，护照，签证申请材料等，在确定留学方案之后逐一解决即可。
祝好～
在怀孕三个月后，开始进入孕中期，此时孕妇的早孕反应消失，食欲好转，胎儿也进入快速生长期。此期容易缺乏的营养素有蛋白质、铁、锌、钙及B族维生素。
蛋白质：孕妇在怀孕中期，每日膳食中应增加20克蛋白质。孕妇每日可从鱼虾，禽蛋，瘦肉等食品中获得40~50g的蛋白质。
钙：孕妇进入孕期中期缺钙的现象普遍，此时胎儿处于生长发育加速阶段，骨骼增大，对钙的需求量会有所增加。而此时孕妇的肠胃功能尚无法达到最佳状态，对钙质的吸收无法做到最好。
铁：在孕期中期，孕妇和胎儿体内血容量增加。孕妇造血、胎儿体内血容量增加和组织器官生长发育都需要铁质。当孕妇体内缺铁时，会使孕妇和胎儿处于缺铁状态。孕妇贫血，胎儿生长发育减缓，孕妇易患妊娠期高血压疾病等，所以孕妇在此期应补充铁质。在怀孕中期，每日需要增加4毫克铁。主要食物来源为动物的肝脏、蛋黄、海带和肉类。
