5个月宝宝可以喝什么汁?

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五个月的孩子已经可以添加辅食了,不过此时孩子摄入的食物应当保持清淡,不宜过于复杂和粗糙,尤其要注意避免食用容易导致孩子过敏的食物。 可以适当给孩子吃一些果汁,比如苹果汁、桃汁等。

添加果汁的原则是:从少量到多量,从稀到稠,逐量增加,逐渐养成宝宝饮食习惯。每次给婴儿喂饭应选在两餐之间,即奶后2小时或餐前1小时为宜。如果一次喂的分量过多或在餐前过量饮食,都容易使宝宝出现胃肠道不适;若在喂奶后立即饮水,则会影响吸收效率。

家长还可以给宝宝适当喝点菜汤、鱼汤、蛋羹等。需要注意的是,无论是给宝宝添辅食还是喂水都不要操之过急,要在宝宝饥饿时或宝宝情绪良好的情况下进行。并且刚开始给宝宝喂食时需要耐心安抚和引导,不可强迫进食。 在给宝宝添加新的食物的时候,应该注意观察宝宝的消化情况,如果发现宝宝有腹泻、哭闹等情况应该及时停止喂养并带宝宝就医检查。

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米糊:首先说说米糊,适合于缺钙的宝宝。将米粉用温开水调成糊状,待月龄增长,可逐渐加7--8倍的水。也可将米浸泡2-3小时,用粉碎机研磨,加开水搅匀后煮成薄糊状。

苹果汁:苹果1-2个,去核切片,加凉开水适量,置入锅内蒸10分钟后,去渣取汁,一日内分2-3次饮完。用此法榨汁可保存苹果中维生素C80%以上。此汁含有丰富的钾盐和维生素C。也可将苹果切薄片,置锅内加水煮烂后捣汁。

芦根汁:鲜芦根250-300克,洗净切片,用冷水150毫升煮开10分钟后取汁,1日分2次饮完。常饮芦根汁,可消除低热,润肺止咳。

萝卜汁:取萝卜2-3个洗净切碎,加凉开水少许捣烂取汁,1日2-3次,1次饮50毫升。萝卜汁含淀粉酶和氧化酶,且价廉物美。

青菜汁:青菜30-50克洗净,加水适量,煮2-3分钟,榨汁,用1-3匙兑温开水喂饮。青菜汁可预防小儿便秘。

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