宝宝9个月能吃肉松吗?

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首先,我们要区分肉松和肉丝的区别哦~ 肉松是用新鲜的猪肉或者鸡肉,煮熟后压制而成; 而肉丝则是由刀工精湛的厨师用细切的刀法将切好的猪肉或鸡肉切丝。 所以,肉松里面是能够看见肉的颗粒的,而肉丝是一丝丝的。 那肉松有什么营养呢? 主要是含蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素。其中蛋白质的含量较高,每100g肉松里蛋白质含量高达20.85g,甚至比牛奶、鸡蛋里的蛋白质含量都高。说肉松是“高级”零食一点儿都没错! 但肉松里维生素的含量比较低,只有很少的维生素B族,钙、铁等矿物质含量也不多。所以,只给宝宝吃肉松营养是不能够均衡的。

如果妈妈想要给宝宝补充肉类营养,可以在烹饪方法上下功夫,把肉类做得软烂一些,更容易咀嚼和消化。 如果宝宝已经长牙,可以尝试切成小块的鱼肉、瘦肉,让宝宝自己用手拿着吃。如果没有长出牙齿,也可以磨成泥拌在米粉里喂给宝宝吃。

总之,要给足宝宝优质的蛋白质,同时又要注意清淡烹调,减少营养物质的损失。

其实6个月的宝宝已经开始添加辅食了,在最初的几个月,宝宝主要以尝试各种新事物为主,所以每次给宝宝的辅食应该尽量简单好做,营养价值高且不容易引起过敏的食物。

而蛋黄富含铁、卵磷脂,有利于大脑发育,也是最早被引入辅食榜的“明星食物”之一。 但宝宝初次接触蛋黄容易过敏,而且直接吃难以咀嚼和吞咽,因此建议6个月的宝宝吃蛋白部分。等宝宝逐渐适应后,再慢慢添加蛋黄。 不过,需要注意的是,无论是母乳还是奶粉,都含有一定的乳糖,而宝宝的肠胃功能尚未发育完全,不能有效分解利用乳糖,容易导致腹胀、腹泻。

对此,可以选择不含乳糖的配方粉,或是给宝宝食用含糖类的辅食,比如米汤、粥、面条、蔬菜等稀释后的水果汁。

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9个月宝宝是可以吃肉松的,但是不能吃太多的肉松,而且所添加的也是比较有营养的肉松。

给宝宝吃的肉松,最好自己在家做,这样既卫生又营养,把牛肉、猪肉或者是鸡肉等瘦肉清洗干净,然后放在清水中煮半个小时以上,肉要煮烂一些,然后把煮好的肉捞出来,控干水分,放在干净的案板上切成小块。

用不锈钢锅,放入切好的肉块,用小火慢慢炒,如果做鸡肉松的话可以什么都不加,如果是牛猪肉松的话可以加少量的糖,一边炒一边用铲子或者是勺子按压肉块,直到把肉粒压成肉末,炒干水分,等炒到肉完全上劲,成丝状就可以关火了。然后趁热装入消过毒的玻璃罐子里,密封好就可以给宝宝吃了。

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