一个月几号来月经？
女性的月经周期平均为28天，也就是4周左右，每个月都会规律的来潮一次。但有些人可能周期会长一些或者短一些，这都是属于正常的。 除了月经周期的长短之外，月经的来潮时间也有很大差异性，有的人可能会提前一周，或者在月经期的任何一天到来都是可能的。只要保持一个固定的时间段来潮，就算正常。但如果超过这个时间还没有来潮就要引起重视了！
女性从青春期开始，体内就持续分泌雌性激素，这是一种动情激素，能够刺激子宫内膜增生、发育。而孕激素则是由卵巢黄体产生的，可促使子宫内膜发生有规律的生理变化，从而建立周期性的卵巢-子宫反射。当体内的雌性激素和孕酮达到一定量时，排卵就会发生。随后这些激素的水平开始下降，子宫内膜逐渐失去支撑，就会自然脱落，形成月经来潮。
因此如果要想正确判断自己的月经周期，首先就要了解自己的月经来潮时间和月经的量、颜色等是否有规律。同时再结合自身的基础体温（每天早起测量体温5分钟）绘制出基础体温曲线图，这样就可以准确确定自己的月经周期。
不过要注意如果经期过度焦虑或压力过大等原因造成内分泌紊乱，也可能导致月经提前或延迟来潮。此时通过观察推算出来的月经周期就可能不准确。 对于此类情况可以通过饮食调整、休息充足、情绪放松等方法来改善症状。