七个月可以吃红豆吗？
我孕期吃过很多次红豆，包括做成豆沙泥，红豆薏米粥，红豆糯米粥等等，一点问题都没有。 不过这里要注意了！由于孕妇的肠胃功能减弱，对营养的消化吸收能力下降，因此不能像平时那样肆意吃自己喜欢的食物，而是应该注重选择营养价值高，且更易吸收的食物。
既然如此，那么怀孕7个月能吃红豆吗？ 答案当然是肯定的，而且我孕期还吃了不少的红豆呢！但孕妇吃红豆还是要有所注意的。 首先，孕期不能吃大量单一摄入的红豆，因为这样很容易引起消化不良，出现腹胀、腹泻等情况。尤其是本身就脾胃不佳的孕妈妈更应该少吃或不吃。 其次，孕期吃红豆要注意烹饪方式，尽量清淡饮食，少油少盐。 因为孕期胃肠道分泌物减少，消化酶活性降低，所以油腻、难消化的食物吃多了很容易导致胀气、恶心、呕吐等不适症状发生。而食用含盐量高的食物则可能会使得血压升高，从而诱发妊娠高血压。
最后，我建议在吃红豆的同时可以吃一些粗粮或者蔬菜，这样可以有效促进营养物质的吸收，还能起到缓解便秘的作用哦~ 说到这里相信各位孕妈妈已经了解孕期可不可以吃红豆了吧！当然啦，除了红豆之外，孕期还可以吃燕麦、玉米、山药、土豆等食物，都是对胎宝宝生长发育有帮助的。