怀孕半个月可以游泳吗？
可以是可以，但为安全起见，不建议游。 很多孕妇在孕期都很爱去游泳池游泳，觉得这样既能锻炼身体，又有助于顺产。其实孕早期适当的活动量并没有问题，但是孕中期和孕晚期就建议不要进行了，特别是到孕晚期，由于水中的压力容易导致胎儿缺氧；另外就是孕晚期的运动也应该以散步、普拉提等为主，游泳这种消耗体力比较大的运动还是避免为好。如果真的很喜欢游泳，建议在医生的指导下进行，并且在平时也要注意不要游得太辛苦，以免出现头晕、乏力等情况。
当然，并不是说所有的人都不适合在孕期游泳，有些孕妇的情况确实比较特殊，如果在孕晚期出现了胎位不正的问题，通过游泳有助于调整胎位，这种情况下也可以游。 但是无论是否怀孕，任何情况下都不应该游太长时间，20分钟左右最好，一旦感觉不舒服了，马上起来休息。
孕妇游泳有如下好处：首先泳池里水的浮力很大，能够托起不断增长的腹部，使身体得到彻底的放松，缓解腰背部的支撑力和压力，让四肢的肌肉群得到放松；其次由于下水后身体的散热比较慢，在水温适宜的情况下人体新陈代谢会加速，疲劳物质快速排除，全身会处于一种高度的舒适愉悦状态。
怀孕期间，除了不能进行跳水、潜水以及对抗性的游泳运动外，孕妇可以进行一般游泳活动，游速也不宜过快过猛。由于孕妇腹部的负担较重，而且在水里运动也不像陆上有依靠，孕妇在水里运动时要带上浮板，这样可以避免因身体重心不稳定而出现的不良反应。水温也最好保持在26度-28度之间，而且最好是在专业游泳馆内游泳，避免不洁净的池水感染到孕妇，影响到腹中胎儿的健康。
