11个月宝宝每天喝多少奶?

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11个月的宝宝已经长牙,可以开始添加辅食了,但奶类仍然是宝宝的主要食物,每天应保证摄入500毫升左右的母乳或配方奶。 11个月的宝宝已经会爬、站、走,运动能力增强,新陈代谢加快,对能量和营养素的需求也大大增加,如果母乳喂养充足,一般不需要再额外补充其他营养了。 但若是纯人工喂养的宝宝,因为无法从妈妈那里获取到免疫活性物质(IgG),需要额外补充;另外,由于婴儿消化系统发育不完善,肠道菌群尚未定型,人工喂养儿发生腹泻的概率较大,也需要注意补锌等。 如果在母乳不足的情况下,建议喂母乳加水或婴儿配方奶粉。 具体喂食量,可参考包装上的说明,或请教医生后参照说明书来喂。

除了奶制品外,这个时期的宝宝可以适当吃些肉类、鱼肉、蔬菜和水果等,但要掌握好食用量,小心给宝宝吃得过多导致消化不良。 宝宝已经开始学爬、站立和走路,这些动作都会增加肌肉的疲劳感,从而消耗体内的能量,需要及时给宝宝补充营养,以满足机体所需。

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