11个月宝宝每天喝多少奶?

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11个月的宝宝已经长牙,可以开始添加辅食了,但奶类仍然是宝宝的主要食物,每天应保证摄入500毫升左右的母乳或配方奶。 11个月的宝宝已经会爬、站、走,运动能力增强,新陈代谢加快,对能量和营养素的需求也大大增加,如果母乳喂养充足,一般不需要再额外补充其他营养了。 但若是纯人工喂养的宝宝,因为无法从妈妈那里获取到免疫活性物质(IgG),需要额外补充;另外,由于婴儿消化系统发育不完善,肠道菌群尚未定型,人工喂养儿发生腹泻的概率较大,也需要注意补锌等。 如果在母乳不足的情况下,建议喂母乳加水或婴儿配方奶粉。 具体喂食量,可参考包装上的说明,或请教医生后参照说明书来喂。

除了奶制品外,这个时期的宝宝可以适当吃些肉类、鱼肉、蔬菜和水果等,但要掌握好食用量,小心给宝宝吃得过多导致消化不良。 宝宝已经开始学爬、站立和走路,这些动作都会增加肌肉的疲劳感,从而消耗体内的能量,需要及时给宝宝补充营养,以满足机体所需。

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11个月的宝宝每天喝500毫升左右的奶是基本的标准,如果宝宝生长的比较迅速的话,可能会需要更多的奶,但是也不要超过700毫升,11个月的宝宝现在基本已经习惯了各种的食物,可以给他准备各种营养搭配的饭菜了,同时每天也要保证宝宝的吃奶量。

到了11个月时,宝宝对辅食兴趣变大,此时可以逐步减少母乳或配方奶的摄入量,一般每天500毫升就可以。食物花样进一步增多,可以用面条、软饭、馒头、碎肉、碎菜、蛋、鱼等。

此阶段要训练宝宝用杯子喝水,鼓励宝宝使用小匙自己进食。每日5次餐,即早餐、午餐、晚餐3次正餐,上午、下午各1次点心。食物加工要碎、烂、细,品种多样化,可以制作菜粥、肉末菜泥糊、鱼肉肝菜粥、三丝烩饼等,培养宝宝良好的进食习惯,进餐时不看电视、不玩玩具。

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