九个月宝宝应该吃什么?
9个月的宝宝已经会爬了,这时可以逐渐的添加一些固体食物了,在添加的时候要注意由少到多、由稀到稠,逐步给宝宝添加。 1)米糊。将大米淘洗干净后浸泡30分钟以上,然后打浆磨成米糊,加入清水煮熟后食用(注意要清淡,不要加肉汤、鱼汤之类);也可以购买市场卖的配方米粉,按说明添加。
2)蔬菜泥和水果泥。将新鲜的蔬菜或水果清洗干净后,用刀剁碎,加盐或者糖少量调味,蒸熟后拌在粥里喂宝宝吃。
3)蛋黄。从4个月开始就可以给宝宝吃蛋黄了,6个月时的蛋黄可以直接整个给ta吃,但刚开始喂蛋黄时要严格观察宝宝,以免出现过敏现象。
4)肉类。7个月后宝宝的胃肠道能够耐受较为粗糙的大米主食,因此可以在粥里适当加点瘦肉末、鱼肉等,不过要先给宝宝尝试没有刺的鱼肉,以防卡住嗓子。
除了上述食材外,还可以让宝宝适当进食些饼干、馒头干、豆腐等,丰富饮食结构。 但要注意的是,这个阶段的宝宝味觉正在发育中,所以不能给宝宝喂食过咸的食物,腌制食品也不能吃!