7个月的宝宝已经可以吃一些水果和辅食了，但妈妈要注意，给宝宝添加食物是要遵循一定的顺序的，从少量到多量、从细到粗、从液体到固体。 首先，宝宝喝梨水是没有问题的，尤其是秋冬季，多喝点温水和鲜榨的蔬果汁是有好处的。但要注意不能用饮料或者罐头来代替清水哦！
其次，宝宝的水果选择应该遵循以下原则： 1.新鲜天然无添加；2.应季新鲜蔬菜水果；3.熟透的水果（除非对某些水果过敏）。
最后，水果的食用方法有很多，直接吃是最简单的吃法，也可以打汁、打成糊状或者是煮成汤羹等等。不过，不管什么样的吃法，都要注意不要给宝宝吃得过量，特别是第一次添加的新食物，要控制量，观察宝宝是否出现腹泻、呕吐等不良反应。
侯典银优质答主秋冬季节气候干燥，加上小儿“生理特点尚未完善，耗散津液功能较强，故容易造成肺阴不足，出现干咳、少痰等症状。中医讲“肺脏娇嫩，喜润恶燥”，因此润燥养阴是秋冬养肺的重点。
梨味甘，酸，性凉，入肺、胃经，能清热润肺、生津、止咳、消痰、清燥渴，因此，对喉咙干燥、痒咳无痰或少痰、口干口渴、喉痛声音嘶哑的小儿尤其适用。此外，梨入脾经，也有助于改善消化不良症状。
另外，秋令进补时易耗伤阴液，引起大便干燥、口腔牙龈肿痛等症状，此时食些梨可消除这些症状，达到平衡。
具体食疗法：每次取1只老、熟的梨，削皮，切碎或去核后捣烂，加入2只蜜枣，隔水蒸1小时，待温后服用。
也可将白菜150克、猪瘦肉50克、蜜枣5只同煲，也是润燥养阴的良好汤饮。
