9个月的宝宝已经可以添加很多辅食了，这个时候正是训练宝宝咀嚼和吞咽的关键期哦！ 可以给宝宝吃一些碎菜叶、肉末、碎水果等，也可以尝试给些蒸蛋羹、烂面条、小包子、小米粥等，做到细、软、烂，同时还要保证食物的色香味，刺激宝宝的食欲~ 但是要注意一次不要给宝宝喂太多食物，尽可能少食多餐，以免引起宝宝消化不良。
除了吃辅食之外，也要适当给宝宝补充一点营养剂，如钙铁锌硒维生素等等，满足宝宝成长发育的需求。 宝宝9个月之后，牙根已经慢慢长出，这时候可以适当给予一些硬质耐嚼食品，以稳定口腔牙床的乳牙，增强咀嚼能力，促进牙齿健康。但要注意的是，这个阶段宝宝的消化功能已逐渐完善，但还不能跟成人一样进食太多的肉类及油腻的食物，否则很容易出现腹泻等情况。
推荐食谱：山药红枣粥、南瓜小米粥、鸡蛋沙拉、胡萝卜土豆炖排骨、燕麦片蛋黄粥等等，可以参考下哟~
揭书豪优质答主九个月的宝宝开始能学习自己拿勺子吃饭了，虽然还不能舀起来食物放进嘴里，但已经能拿勺子戳到食物了，爸爸妈妈要多加引导，不要因为宝宝弄得满身都是食物就责备或是不再让宝宝玩勺子。九个月的宝宝在食物的选择上也要注意从软烂细碎向成人食物靠近，训练宝宝自主咀嚼吞咽的能力，为1岁时断奶做准备。
谷类：逐渐从糊状向软饭、烂面条、小饺子、小馄饨等转变。每天可在辅食中加入30g肉类，可以切成小碎丁和菜肉一起吃，或者做成鱼肉、鸡肉、猪肉等菜粥吃。也可以做蛋饼吃，将鸡蛋液液在平底锅中炒熟，再切成小碎丁。
另外九个月的宝宝对辅食的概念越来越清晰，也可以每天准备2个软水果、30g蔬菜和50g肉类一起吃，注意将蔬菜和肉类切小碎丁，做成肉末菜泥粥。水果可以让宝宝拿着吃，但要剥好皮切成小块，防止噎到宝宝。此时的宝宝对辅食很有兴趣，会主动张开嘴巴让爸爸妈妈喂，但千万不要用奶瓶装着辅食喂宝宝，这样容易让宝宝混淆。
