9个月宝宝能吃黄瓜汁吗?

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九个月的宝宝已经添加了辅食,那么是可以适当给宝贝吃一些黄瓜的。 给宝贝吃黄瓜,最好是将黄瓜做熟了再吃,因为生黄瓜中有一种酶,叫做胰蛋白酶,如果食用过多的未熟的黄瓜,就可能引起恶心、呕吐及腹泻。 而如果将黄瓜蒸熟或者煮熟后,这种酶就会失去活性,就可以放心给宝宝吃了。 除了蒸熟或者煮熟以外,还可以将黄瓜捣成泥状食用,但是要注意,黄瓜中含有丰富的膳食纤维,在制作成食物时最好搅打成糊状,这样宝宝吃起来会更方便。

另外,要注意的是,虽然黄瓜含有非常丰富的营养,但是一次性也不要给宝宝吃太多了,尤其是不要给宝宝空腹吃,以免引起胃肠道的不适。而且无论是给宝宝吃什么样的食物,都应该严格注意食物的清洁和安全,防止宝宝发生食物中毒或是消化不良的情况。

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9个月宝宝可以喝黄瓜汁。黄瓜汁的制作方法是:青黄瓜200克,加水100克,榨汁后过滤,1日3餐前分服。功效为清热、养血、通便。

除了黄瓜汁之外,9个月宝宝可选择的菜汁有:

1、番茄汁。新鲜成熟番茄半个,洗净后用开水烫1分钟,切成两半,用小勺轻轻挤压,使番茄汁流入小碟中,加入2倍凉开水调匀后给婴儿饮用。每日3次。功效:补血生津、清热解毒。

2、青菜(菠菜、萝卜缨、白菜等)汁。将青菜洗净,切碎,加少量水煮5分钟,去渣,每天喂1~2匙,逐渐增加。

3、桔子汁。鲜桔子汁含有大量的维生素c和钙,胡萝卜素、枸橼酸、柠檬酸,有润肺、理气、开胃、止咳、化痰等功效。将新鲜成熟桔子洗净,用饭勺背面轻叩桔瓢,压出汁来,冲1~2倍的凉开水,每日喂1~3次。

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