怀孕五个月头疼怎么回事？
我今年34岁，现在怀孕了5个月了。这段时间经常性的出现头疼症状，每天下午和晚上的时候最重，这是怎么一回事呢？ 孕期头痛是孕妇常遇到的烦恼之一，引起孕期头痛的原因很多，其中妊娠反应引起的头痛是最常见的，此外睡眠不足、过度紧张或焦虑、天气寒冷、吸烟等都会引起头痛。
不过你现在已经孕中期了，首先要排除疾病因素引起的头痛，如急性鼻炎、上呼吸道感染、高血压病及糖尿病等疾病；其次再考虑是不是睡眠不足、精神紧张等原因引起的。 如果你排除了上述原因，那么很可能就是孕吐反应引起的。因为孕吐反应会使孕妇出现食欲不佳、消化不良的情况，如果进食过于单一，就容易导致低血糖，进而引发头晕、乏力、恶心等症状，而这些症状都是很容易与孕期头痛混淆的。 如果确定是因为孕吐反应引起的头痛，那就不必过分担心，在饮食上稍作调整即可缓解。 例如可以在饮食中适当增加富含碳水化合物的食物，比如可以把大米饭换成粗粮，多吃点薯类（如红薯、土豆等）、豆类（如红豆、绿豆等）。
因为这些食材中含有较丰富的多糖，可以帮助补充体内能量，维持血糖平稳，减少因低血糖导致的头痛。同时，这些食物含有的膳食纤维也是比较丰富的，可以适当多吃一些。 另外，还需要提醒的是，在孕期切忌盲目服药治疗头痛，以免对胎儿发育造成不利影响。