2个月宝宝能补钙吗?

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两个月宝贝需要补充维生素D,促进钙的吸收,而不是直接补充钙质。 维生素D的作用是调节钙、磷代谢,可以促进钙的吸收和利用。如果维生素D不足,即使补充再多的钙,孩子也不会吸收。 一般建议给宝宝补充维生素D直到2岁,每天400个单位。

维生素D除了可以搭配钙剂一起服用外,还可以让宝宝多晒太阳,通过皮肤合成维生素D。 如果妈妈担心宝宝缺乏维生素D,可以在医生指导下选择含有维生素D的婴幼儿奶粉。 还需要注意这些细节:

1.给孩子补钙并不是越多越好。 美国儿科学会建议,给婴儿(出生到12个月)补钙,每天最多100毫克;而英国儿科协会则更为“抠门”,建议每天仅15毫克。 中国营养学会推荐的每日钙摄入量,1~3岁幼儿为600毫克,4~7岁为800毫克。 家长不必过于紧张,只要注意孩子的日常饮食,多吃含钙丰富的食物,再配合维生素D的刺激,就可以满足骨骼发育的需要。

2.不要直接给6岁以下的孩子补钙制剂。 不管是中药还是西药,都是药物,都有一定的副作用。6岁以下的小孩脾胃功能虚弱,如果盲目补进去,很容易中伤孩子阳气,影响食欲和消化功能。 对于6岁以上的孩子,建议在医生的指导下合理使用。

3.补钙不是一天两天的事,需要坚持! 一般来讲,补钙一个月左右就会见到效果,血钙会慢慢上升,骨钙也会随之增加。但是,这种改善是一个缓慢的过程,不可能一蹴而就。家长切不可心浮气躁,给孩子补充了几天钙就希望孩子很快长高长壮。

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一般4个月内的宝宝是不需要补钙的,如果必须要补钙也是在医生指导下补充的。如果擅自给2个月的宝宝补钙,有可能会造成宝宝钙质过剩引起囟门提前钙化。囟门提前钙化会导致宝宝的脑发育受到影响。

2个月宝宝每天所需钙量约为300毫克左右,一般母乳中的钙磷比例合适,易于钙质的吸收,可满足宝宝生长发育的需要。如果宝宝存在佝偻病等缺钙表现需在医生指导下补充。一般母乳喂养的宝宝可适当喝点鱼肝油促进钙的吸收即可。

2个月后的宝宝喜欢活动,各种生理活动在逐步发育,因此2个月后的宝宝生长发育速度比较快,从2个月开始可以每天带宝宝到户外晒晒太阳,促进机体合成维生素d促进钙质的吸收和利用。另外也可适当增加乳类的摄入量,因该时期宝宝活动量增加,机体营养物质消耗大,因此摄入量也会增加。

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