怀孕4个月能吃绿豆吗?

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能!必须能! 我也是怀孕期间突然特别想吃绿豆的,而且是很馋很馋的那种。 然后我就买了好多,做成绿豆糕啦,绿豆粥啦,绿豆汤了什么的。每天换着花样吃。(我喜欢吃甜食,所以做出来的东西也都是偏甜的)

其实孕期适宜吃的食物都是有道理的,比如核桃补脑,所以孕妈会看到各种核桃酥,核桃蛋糕之类的;比如海带含碘高,所以孕期会吃很多海鱼,紫菜,加碘盐等等。 而关于孕妇不能吃哪些食物,都是要根据个人身体状况而定。例如有的人肠胃不好,那孕晚期就不宜食用不易消化的食物,如糯米、汤圆等;而有的人本来就对某种食物过敏,那自然在孕期就应避开。还有像螃蟹,甲鱼这类性寒的食物,对于体质特殊的孕妇也不宜多吃。 至于题主说的绿豆,据我所知对孕妇是完全没有不良影响的。而且绿豆还含有人体所需要的多种营养物质,特别是蛋白质和氨基酸含量非常高。

不过,既然已经确定了要吃,那就得注意吃法。因为绿豆属于凉性的食物,所以最好不要多吃,以免刺激肠胃,引起腹泻。另外就是建议煮烂一点再吃,这样好消化一些。 最后说一点私心,就是我非常非常喜欢绿豆的味道,所以题主可以放心大胆地吃啦~

赖浩贤赖浩贤优质答主

孕妇能吃绿豆,怀孕4个月是可以吃绿豆的。绿豆有清热解毒、镇惊安神的作用,孕妇如果体内热毒较盛,表现为口干舌燥、口苦、咽喉肿痛、大便干结、尿黄等症状时,煮粥时可以放入20颗绿豆,能够起到清热解毒的作用。

但是,孕妇不宜过量喝绿豆汤,绿豆性凉,如果喝的太多会损伤脾胃,从而影响营养物质的消化吸收,进而会影响胎儿的发育。而且绿豆表皮的毛还有一定的峻泻作用,容易引起孕妇腹泻,体质偏寒的孕妇喝太多绿豆,容易引起痛经症状加重。因此孕妇吃绿豆要适量,一天最多20颗左右。

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