怀孕5个月怎么数胎动？
正常情况，孕18-20周孕妇可以感受到胎动，首次感觉到胎动的时间个体差异很大，早的在16周时就能感到，有的要到20周以后才能感觉到。 刚开始的胎动很轻微，像蚯蚓在蠕动，随着胎儿的发育，胎动逐渐明显。到了24周，胎动变得活跃起来，孕妇会明显感到胎儿在不断拍打肚皮、踩踏板或者翻身等，此时胎动次数约为300次/12小时。
妊娠29周后，胎动的次数会有所减少，孕妇每天应该数两次胎动，将5次胎动的次数相加再乘4，就是12小时的胎动次数。 如果12小时的胎动次数低于10下，或一个小时小于3次，则胎儿有可能出现了危险，应及时就诊。当然，每个胎儿的情况不同，有些动作多，喜欢动的宝宝可能每小时都要动很多次，而有些比较“安静”的宝宝，可能1个小时才动起来2～3次，只要每天的胎动次数相差不大，就不用担心。 但需要注意的是，如果孕妇自身不良习惯如吸烟、喝酒、喝咖啡等影响到了胎宝宝，会使胎动次数增加或减少。为了保证胎宝宝的安全，准妈妈们一定要戒掉这些不良习惯哦！
胎动是胎儿在子宫内活动时给母亲以的一种宫内生命现象，孕妇一般从孕18周起可以感到胎动，随着妊娠周数的增加，胎动也随之增加，在孕32-34周时达到高峰，孕38周后逐渐减少。孕妈妈一般从孕7个月开始记录胎动的，孕妈妈可取坐位或侧卧位，环境安静。思想集中，监测一小时，最好在每天早餐后进行，监测一天连续3次，次数不限。
胎动次数反映胎儿在宫内的状况，正常胎动1小时至少3-5次。只要胎动规律、有规律、没有明显减少，都是正常的，有些宝宝特别爱动，每次动3-4下，这是个体差异，所以只要胎儿规律动，比平时少20%需要就诊。
1、孕妇可选择左侧卧位，使双手膝部稍屈，全身放松。
2、从能明显感到胎动的一侧开始，记录持续1小时的胎动次数。
3、连续数3天，取平均数。
4、当胎动小于10次/小时，或小于20次/2小时，或小于30次/3小时均提示胎动减少。
5、若小于10次/2小时，则高度提示宫内缺氧，应立即到医院就诊。
