怀孕3个月为什么烧心？
很多孕期出现的不适，都和孕激素有着千丝万缕的联系。比如恶心、呕吐；又比如烧心、胸疼等。 妊娠恶心、呕吐发生在75%-98%的孕妇身上，其中60%的孕妇在早上起床后会有严重的恶心、干呕现象。1/4的孕妇整个孕期一直有恶心、呕吐，1/5的孕妇甚至持续到分娩。
但妊娠剧吐发生率并不高，只有2%-3%。其症状包括剧烈的呕吐，不能进食，体重下降超过10%，体液流失过多引起脱水，酸中毒，电解质紊乱，严重时会出现肝肾功能异常，如果治疗不及时，甚至有可能危及生命。 但绝大多数的恶心呕吐并不严重到需要去医院看医生的程度。医生们发现这些不适的症状可以通过调节生活方式来缓解。比如少量多餐，吃一些清淡易消化的食物，避免油炸刺激性食物。少吃多餐可以预防空腹时因胃酸分泌过多引起的恶心、呕吐。
对于烧心的不适，医生建议多吃含纤维素含量高、具有清热利水作用的蔬果，如青菜、白菜、番茄、西瓜、甜瓜、豆类及豆制品。减少高糖高脂饮食的摄入，少食多餐，按时就餐，可减轻胃肠负担，有利于胃肠道保持正常功能。 还可以尝试其他方法来改善消化不良，如有必要，可在医生指导下服用助消化药物。例如可以每日服用3次健胃消食片，每次6片，饭后食用，有助于脾胃虚弱所致的恶心、呕吐、反胃。