6个月宝宝能吃雪鱼吗?

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宝宝现在6个月,有吃辅食了,不知道能不能吃鳕鱼呢? 鳕鱼(海鱼)可以吃,但一次不要吃太多. 鱼肉中含有丰富的蛋白质和钙、磷等矿物质,对宝宝的生长、发育有很好的促进作用。爸爸妈妈们可以在宝宝6个月后添加辅食时适当给宝宝吃一些鱼肉。 不过要注意的是,在宝宝6个月时,只能给他吃比较软嫩、好消化的食物,而鳕鱼这种海鱼含有比较多的蛋白,不容易消化,所以一开始加的时候,不能喂得过多,要一点点增加,观察宝宝的大便,如有拉稀,马上停止喂食并调整饮食结构。

除了鳕鱼外,还可以给宝宝吃蛋黄、豆腐、胡萝卜等,这些都可以逐步增加至1/4个,同时可不断变化各种辅食的种类和烹饪方式,以锻炼宝宝的食欲和对不同食物的适应能力,为今后断乳做准备。 但需要注意的是,6个月的宝宝消化道功能还未完善,摄入的食物必须保持清淡,不要过于丰富,否则会增加宝宝胃肠道的负担,引起腹痛、腹泻等疾病。

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一般6个月以上的宝宝就可以开始吃鱼了,鱼的蛋白质容易消化吸收,而且营养丰富,但是一定要注意选刺少的鱼,比如三文鱼、比目鱼、龙利鱼、鳕鱼、银鱼、鲈鱼、鲤鱼等。鱼一定要煮熟,剁成泥状,最好只放一些少盐的汤就行,给宝宝吃了,对肠胃负担也不会太大。

给宝宝做鱼的时候一定要注意,鱼刺要剔除干净,做熟后再食用,一般来说,1岁内的孩子不建议吃带鱼,鲤鱼也不要使用过油,炖汤是最好的,选择水产品的时候,也要注意尽量选择污染比较少,离海比较近的小水系的鱼,比如江水里面的鱼比水库的鱼污染要少的多,吃起来也更安全。

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