怀孕5个月没有食欲怎么办？
我整个孕期只有早期孕吐，其他的没有什么反应 ，食欲很好，能吃能喝，我还老担心自己营养不够呢！所以题主不用有心理压力，只要保证自己吃的下，就好好吃，多吃一些营养物质高的食物就可以了。 我个人是不建议吃药的，是药三分毒，对宝宝有影响，如果实在吃不下，那就少吃多餐，每次少吃一些，多吃几顿，保持营养的摄入。
我在怀孕初期吃了叶酸片、维生素、钙片等，到了第四个月开始，只服用钙片和复合维生素，因为叶酸在体内可以贮存几个月，不缺就不用再吃了；至于补钙，我是一直补到生完，每天两粒钙片。
关于饮食，我是这样安排的：早上一个鸡蛋，一杯牛奶（孕妇喝的含DHA的那种），上午加餐一个苹果或一些坚果，中午吃饭（肉+青菜+杂粮饭），下午加餐水果（一般是香蕉或者苹果），晚上喝一碗汤，睡觉之前再来个酸奶加代餐粉。（注：我除了早餐和宵夜，其他餐都是和家人一起吃的，只是量比平时少很多）
另外，我很喜欢粗粮，孕期也没有忌口，什么都吃，就是主食吃的比较多，比如玉米、红薯、土豆等，蔬菜也很爱吃，不过鱼肉倒是没有吃太多，毕竟孕前期有妊娠反应，什么也不想吃，胃里一直不舒服，到了中期才慢慢好些，所以鱼吃得比较少。 补充一点，我从来不给自己零食，即使馋了，也只会买水果来解馋。