几个月宝宝要补钙？
首先，需要判断宝宝是否缺钙。 给宝宝测量钙元素含量，可以通过化验血、尿或头发中的钙含量来完成。 如果测定的结果的确显示为缺钙，且伴有睡眠不安、易激惹、哭闹多等情况，就需要补充钙质了。 需要注意的是，并不是所有缺乏矿物质元素的情况都要通过额外补钙来改善——很多疾病都会有电解质紊乱的表现，如腹泻、呕吐等，此时应及时就诊，明确病因后予以针对性的治疗。
如果检查结果显示并未缺钙，但却有缺钙的相关症状，比如夜间盗汗、枕秃、烦躁易怒等等，可以先尝试给宝宝补充维生素D3。因为人体皮肤含有一种胡萝卜素，可以在体内转化为维生素D3，但此种转换的效率很低，大约只有10%左右能够被利用，而且主要存在于皮肤中，并不存在脑、肾等组织当中，所以不会出现“补得再多也吸收不了”的情况。
一般情况下，建议补充的剂量为每日400单位（相当于维生素D3 1000 IU），可以连续服用2～3周，然后在医生指导下决定是否继续服用，以及后续的使用方法。 目前市面上有很多号称能补钙的铁剂、锌剂，其实这些药品并非补钙药物，并不适用于缺钙的治疗。 如果误将这些药物给孩子服用，不但起不到补钙的效果，还可能因铁、锌过量造成中毒。
值得注意的是，无论是选择补充液体钙还是乳钙，都不可能一步到位地解决缺钙的问题。 因为婴幼儿的肠胃功能尚未发育成熟，胃酸分泌量低，对于蛋白类食物的消化能力较差，而液体钙和乳钙均为氨基酸形式的钙，相对较难消化吸收。在给宝宝食用这些营养素的时候，还应同时添加维生素A、维生素D3、维生素K等辅助营养，促进钙的吸收与利用。 一般建议从哺乳第五个月开始添加，每天一勺，逐渐增加至二勺。