五个月宝宝吃什么蔬菜汁?

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五个月的宝宝已经开始出牙,已经可以开始尝试吃一些泥状食物了~ 这个时候可以尝试给宝宝煮一点蔬菜水喝哦,比如胡萝卜水、紫薯水等等。把蔬菜水果用清水冲洗干净后,去掉籽和筋络部分,再用刀切成小块儿(注意不要切得太碎),放入锅中加水煮熟,然后用勺子刮泥或压成泥状喂给宝宝吃即可。

不过要注意以下几点:

1、一次不要给宝宝吃太多新的食物,避免引起消化不良;

2、给宝宝食用新鲜干净的食品,不吃隔夜饭、生冷硬的食物,不吃腌制的食物;

3、减少糖的摄入。除了食物本身含有的糖分以外,也不要再额外给宝宝加糖了。 因为过早添加辅食或者给辅食中添加过多的糖,不仅容易导致宝宝的牙齿发育不良,还可能会增加未来患糖尿病的风险!

其实,除了蔬菜泥外,宝宝5个月的时候也可以开始添加肉泥啦~ 将瘦肉洗净剁成肉末,然后用开水焯熟,最后加入少量淀粉和盐调匀后,做成小丸子,下锅煮熟即可。

注意要保证所添加的肉菜新鲜干净,并尽量剁细些,防止宝宝吞咽不当发生意外。

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