生完孩子几个月开始瘦？
我顺产一个，剖腹产两个，整个孕期体重增长30斤，宝宝3.2公斤一胎，3.4公斤二胎。目前产后6个月，恢复到孕前状态（怀孕前88斤，现在95斤），没有节食，没有运动，就是自然减掉的。 很多妈妈都说月子里面最难熬，天天吃撑了睡，睡了吃，我也一样！但是我从怀孕开始就控制的很好，从不暴饮暴食，所以孕期也没有很胖，只是正常增长。可能因为我本身营养不均衡的原因吧，在孕中晚期补了很多维生素片和矿物质片。
进入哺乳期以后，宝宝需要营养，妈妈也需要通过饮食来给宝宝提供营养，所以进食量比孕前多了三分之一左右，但脂肪没有增加太多，增加的体重都是水分和肌肉。我一个月瘦了三斤左右，并没有刻意减肥，就是自然减轻的。我的母乳很足，几乎天天饱胀，甚至每次喂奶都溢出来，因此我没有特意控制饮食，想吃就吃，除了荤菜适量减少了之外，其他跟孕前一摸一样。
宝宝四个月的时候我开始减肥，减少主食摄入（米饭换成粗粮、杂粮），不吃甜食，少吃水果（香蕉、榴莲这种热量高的水果除外），每天跳绳二百至三百，十天减了八斤，身上多余肥肉已经没了，全身只有肚子上还有一圈赘肉，于是我加大跳绳力度，一天五百个，配合健康饮食，半个月减了十四斤，身上的肉变得紧实了，肚子上面的肉肉也消失了，只剩下腰部两侧有点赘肉，于是我又开始每天一百个仰卧起坐，坚持了一个月，腰部两侧赘肉消失，腹部线条渐渐明显。
在减肥过程中我没有节食，也没有服用任何药物，饮食规律，一日三餐都吃，只是因为减少食量，身体新陈代谢降低，所以减脂速度缓慢。等体内代谢恢复，体重就会继续下降。我现在正在有节奏地减肥中，希望早日回到孕前状态并维持。