几个月开始添加辅食最好？
从宝宝6个月以后，可以少量给宝宝吃一些辅食了，这个时候的宝宝能够对食物发出一些吞咽的信号，而且舌头也开始有力量去推动食物向前，但是宝宝的口腔肌肉以及消化功能还没有成熟，所以刚开始喂的时候，建议家长还是把食物打成泥状进行喂养比较好哦！ 一般7-8个月的宝宝已经能比较熟练地咀嚼并且吞下食物了，此时可以尝试将食物做成手指条或是小块，方便宝宝自己抓取和进食；9~12月龄时，宝宝的手眼协调能力和咀嚼能力进一步发展，可以试着给宝宝准备碎末状的食物，如肉末、碎菜等，帮助宝宝锻炼咀嚼功能。
在尝试各种不同的食材时应该注意哪些事项呢？首先，要注意选择新鲜卫生的食材，以免因不洁饮食而导致腹泻；其次要控制好量，不要给宝宝一顿吃太多，以防引起消化不良或积食现象；还有，虽然很多水果都含有丰富的维生素C，但不宜用水果替代辅食哦~最后还要注意，每次给宝宝吃的食品最好是单独做，不要混合在一餐中吃，以免造成过敏。
家长在挑选辅助食品时也要多加注意，不要随便买些便宜货就给宝宝用，这样很容易给宝宝的身体健康带来隐患呢！市面上有许多品牌的婴儿米粉，妈妈们可以根据自己的需要进行选购咯^^ 另外我给大家安利一下我平时给宝宝添加辅食的一些工具和技巧吧～首先我会选择一个安静的环境来为宝宝准备辅食。接着准备好相应的餐具，一般来说，勺子的大小是根据奶嘴开口的大小而来的，而碗则是根据宝宝的食量来决定大小的哦！接下来就可以开始制作啦（^o^）！ 其实在制作辅食的过程中也可以训练到宝宝的咀嚼能力呢〜当宝宝适应了糊状的辅食后，我们可以逐渐增加辅食的颗粒感，比如可以把米粥变成米糊或者米汤等等...这样不仅能锻炼他们的咀嚼能力，还能帮助他们更好地消化和吸收食物营养噢~ 最后希望大家都能做出健康美味的辅食，让宝宝顺利过渡到成人期！