孕九个月吃什么水果？
孕期是女性特殊的生理时期，在这个时期女性的饮食需要非常注意，因为不好的饮食习惯有可能对胎儿造成不可逆转的影响。在怀孕期间，孕妇需要注意很多问题才行。 例如，有的女性在怀孕后会有妊娠反应，这时她们会没有食欲，不吃东西。如果长时间这样，就会影响胎儿的营养供给，对胎儿造成伤害。在怀孕期间，孕妇必须要保持饮食规律，吃富含营养的食物。
在怀孕的不同时期，孕妇的身体状况是不一样的，所以吃的食物也需要有差别。比如，在怀孕早期，孕妇容易出现恶心、呕吐等不适症状，此时就应该以清淡为主，少吃油腻辛辣的食物；随着孕期的增加，到了中晚期，孕妇的胃口好起来，就可以适当的多吃一点。
除了要注意饮食之外，孕期还需要特别注意卫生，特别是孕晚期的卫生习惯，因为孕晚期宫腔内的细菌容易通过宫颈进入盆腔里，引起感染。每天养成定时清洗外阴的好习惯很有必要，这样可以减少细菌感染的几率。
另外，很多孕妈妈们都会关注自己肚子里宝宝的性别，早早准备宝宝衣服、用品。但其实，不管是男孩还是女孩，都少不穿内裤为好！ 因为孕期私处受雌激素影响，局部酸碱度会发生变化，抵抗炎症的能力会降低，如果不穿内裤，保持外生殖器的干燥清洁，可以降低妇科炎症的发生率哦～