怀孕5个月会便秘吗？
会呢，我那会儿就是，好担心宝宝会出现缺氧的情况啊这些的。 孕中期出现便秘的症状多半都是正常的妊娠反应哦~因为随着胎儿的逐渐发育，子宫也会跟着变大，从而对周围的脏器造成压迫（特别是肠道），就会出现排便困难、腹胀等不适的反应；而且孕期血液里雌性激素水平升高，而雌性激素具有水钠潴留的作用，这样就会进一步导致孕妇出现便秘的现象。
当然啦，也有部分孕妈是因为缺乏运动引起的，毕竟在孕期由于身体的变化及心理压力的增加，大多数的宝妈都会选择放弃运动的想法。 但你们知道吗？适当的运动不仅可以缓解孕期的便秘，还能够帮助顺产。 建议各位孕妈从孕中期开始，就可以每天进行适当的有氧运动，可以选择瑜伽、散步、游泳等来增强身体的抵抗力，同时也能够改善便秘的情况。
另外，除了日常的运动之外，还可以借助外力来刺激肠胃蠕动，比如每天适量做一些腹部按摩，或者在睡前做个腿部拉伸的动作也是不错的选择。
总之，孕期不管是什么样的不适症状，都建议大家用科学的方式去进行调整，避免因为不良习惯或错误方式，对孩子造成不可逆转的伤害！