儿童偏矮缺什么？
这个年龄的孩子身高体重应该是这样的。 孩子比同龄人偏矮，在同样饮食的情况下，考虑营养摄入问题。 从食物中获取的营养素达到一定量且有充足的空间，身体才能利用这些营养素来合成自己的成分。如果吃了很多食物但营养吸收不到，那身体当然没法长高啊！ 而想要营养吸收好，食物一定要细嚼慢咽，充分的咀嚼能够把大分子变成小分子，促进消化吸收；另外，营养的吸收除了跟消化道有关外，还跟运动有关，适当的活动有助于肠胃蠕动和消化液的分泌，因此孩子平时要多运动，在运动后进食更容易吸收。
其次，我们来看药物帮助的作用。 有家长会说，我的孩子检查了微量元素，医生说缺锌缺钙呀，要给孩子补锌补钙。其实在孩子生长发育过程中，不需要特别的补充这，补充那。只要均衡饮食，食物中的营养素就能够满足身体的需要了。 如果检查确有某些元素缺乏，比如缺铁缺钙，可以在医生指导下给予补充，切记千万不要擅自买给孩子服用。 因为钙剂吃多了会便秘，铁剂吃多了会中毒！ 对于想长高但身高不足的孩子可以给予针对性的营养指导，比如多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，包括肉类、鱼、蛋、奶类及其制品、各种新鲜蔬菜、瓜果等。
最后，来说说睡眠的问题。 很多爸妈认为睡觉是小事，孩子累了困了自然就睡了。 其实睡得好不好跟身高也有关系哦~ 由于中枢神经系统控制着人体的生长进程，而深睡眠时会产生激素，刺激脑垂体进而调节内分泌系统，从而起到促进增高的作用。 所以，孩子要想长得高，一定要保证足够的睡眠时间！ 你家孩子每天睡几个小时呢？ 好啦～今天的内容就到这里啦～