7个月宝宝吃哪些辅食？
七个月的宝宝已经能够翻书，看到书里的彩色图片了哦！这时可以开始添加辅助食品啦！ 宝宝的消化系统逐渐发育成熟，胃容量逐步增大，但消化酶仍不够完善，这个时候给加辅食，可以让宝宝通过食用固体食物来锻炼咀嚼能力，促进牙齿和骨骼的发育，为今后的断奶和进食打下良好基础。 添加时间：上午10-11点 添加食材：米糊、碎菜、水果等 注意事项：每次只添加一种新食品，连续试吃3天，观察宝宝的大便情况 随着宝宝长大，每天需要补充的能量越来越多，仅靠母乳或配方奶粉已经不能满足需求。给宝宝添加辅食，可以从富含铁质的米粉开始，在两次奶之间给宝宝喂食。
注意：初次给宝宝喂辅食，要从少量开始，若宝宝出现过敏等情况，需立即暂停食用。 随着宝宝肠胃功能的完善，可以添加的辅食种类也越来越多，除了富含铁质外，还需注重含钙、含锌等微量元素的吸收。 除了一日三餐之外，还可以适时给宝宝喂一些新鲜果汁和蔬菜汁，补充维生素，但需注意浓度不可过高。