小宝贝几个月添加辅食?

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宝宝6个月后,妈妈要及时为宝宝添加辅食,以获取全面的营养。那6个月宝宝怎么吃呢?1、6个月的宝宝已经可以食用蛋黄了,将蛋黄碾碎加在米粉里喂食;也可以制作成蛋花,用微波炉加热给宝宝吃;还可以把煮熟的蛋黄搅拌成泥状,拌在奶粉中吃。 需要注意的是,刚开始只能给1/4个蛋黄,观察宝宝的大便情况,如果有硬结或便秘就要暂停进食,等大便恢复正常后再少量给予。

2、7个月的宝宝可以适当吃些肉类了,比如鱼肉、鸡肉、猪瘦肉等,但要注意将肉类煮熟透后剁成细粒,拌在米糊里喂给宝宝吃。

3、随着宝宝的成长,8个月左右就可以给予粥类了,如小米粥、大米粥、八宝粥等等。妈妈可以在粥里放些蔬菜、肉类等来增加香味和口感,吸引宝宝食欲。不过,要注意的是一次性不要给宝宝吃太多,以防消化不良。 这个时期,宝宝可以尝试吃些盐了,但只能摄入极微量的盐(每日少于0.5ml),因为过量摄入盐对宝宝的心血管系统和肾脏功能都会产生不良影响。

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过早添加辅食容易使婴儿出现食物过敏和消化功能紊乱。另外由于4个月以前的婴幼儿肾脏功能发育仍不完善,增加辅食必然增加体内的代谢产物,增加肾脏的排泄负担,容易造成代谢紊乱。在辅食添加时间上过早或过迟都是不适宜的。过晚添加会造成婴儿营养不良,影响其正常的生长发育。

婴儿在4~6月龄期间消化酶、胃肠功能逐渐发育完善,可以接受辅食。因此建议在婴儿满6月龄后开始添加辅食,母乳喂养良好的也可以在4月龄左右添加,每天1~2次,少勺多喂。

辅食添加应循序渐进,由少到多、由稀到稠、由细到粗。由一种到多种,每增加一种食物需要适应3~4天,待婴儿接受后再增加。辅食添加也是一个学习的过程,应允许婴儿在进食辅食,接触新食物时把食物撒落在衣服和桌子上,应鼓励婴儿自己吃饭,可尝试让婴儿自己抓或捧食物吃。

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