5个月的宝宝能吃鱼吗?

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五个月宝宝已经出牙,可以少量吃些食物了。 建议给宝宝添加富含铁的米粉作为辅食,因为母乳中铁含量偏低,不能满足宝宝成长需要。 开始时可先添加含铁量高的米粉,每次一小勺(约10g),每天一次,让宝宝肠道慢慢适应,避免出现过敏及消化不良等情况。待宝宝大便正常,无过敏现象可逐渐增加至半碗(约125ml),不过此时仍然需要继续喂哺母乳,不可直接用牛奶代替母乳喂食。

随着宝宝发育,4-6个月时宝宝味觉、嗅觉越发灵敏,食欲也逐渐增强。这时可适当增加辅食量,保持每日饮用适量奶制品,如哺乳到6个月以上,即可逐渐断乳。 如果妈妈准备添加鱼类等食物,需要注意鱼肉蛋白容易过敏,初次添加时需要谨慎,可以先少量的给宝宝试试,看看是否会出现过敏状况,如果出现腹泻、起皮疹等症状则需要及时停止喂食并带宝宝就医。

需要注意的是,由于鱼体内有可能含有寄生虫,因此一定要确保将鱼煮熟煮透后再给小宝宝食用。对于还不会咀嚼的宝宝,可将鱼肉剁碎成泥后再食用。

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5个月的宝宝辅食可以吃蛋黄和鱼肉,做鱼肉粥或鱼肉蛋黄羹都是很好的选择。

制作鱼肉泥

原料:鲤鱼1小段、食盐少许

制作方法:将鱼去内脏、去鳞、洗净后放入锅中,加水用小火煮。熟后去骨刺,捣碎加少许盐即可。亦可做成鱼肉粥。

喂食方法:用小勺舀1-2勺放在宝宝口中,继续喂母乳到6个月换辅食餐为止。每餐吃完后,用温开水冲净口腔。

注意事项:每次吃1小勺,用母乳调稀,看宝宝反应。若无异常,逐渐加量。

如果宝宝有过敏史,比如家族性过敏,须从小宝宝3个月起开始吃,吃1种后须隔7天再吃第2种,吃后观察7天无过敏反应方可吃下一种。由于鱼类品种繁多,制作方法不同,建议从一种最简单的鱼开始训食,观察宝宝适应情况。

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